Une étude qui a suivi un groupe de plus de 1 200 personnes de l’enfance à l’âge adulte a prouvé que ceux qui réussissaient mieux aux tests physiques lorsqu’ils étaient plus jeunes montraient “une meilleure cognition plus tard dans la vie”. Des universitaires de Peninsula Health et de l’Université Monash en Australie ont conclu que rester actif pendant l’enfance “peut protéger contre la démence plus tard”. Pour mener la recherche, en 1985, les participants – âgés de sept à 15 ans – ont été évalués sur leur condition physique.
Cette évaluation était basée sur la puissance cardiorespiratoire, la puissance musculaire et l’endurance musculaire, ainsi que sur leur corpulence et leur morphologie.
Ils ont ensuite été suivis entre 2017 et 2019 – âgés de 39 à 50 ans – lorsque leur fonction cognitive a été évaluée à l’aide d’une série de tests informatisés.
Ces participants ont été suivis entre 2017 et 2019 (39-50 ans, âge moyen 44 ans) en ce qui concerne leur fonction cognitive à l’aide d’une série de tests informatisés.
La recherche, qui a été publiée dans le Journal of Science and Medicine in Sport ce mois-ci, a montré que les enfants ayant les meilleurs niveaux de forme cardio-respiratoire et musculaire, ainsi qu’un rapport taille-hanche moyen inférieur, obtenaient de meilleurs résultats aux tests de traitement. la vitesse et l’attention, et la fonction cognitive globale.
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Il a examiné spécifiquement les performances cognitives au milieu de la vie, car un déclin, qui pourrait signaler la probabilité de démence plus tard, peut commencer à l’âge mûr.
L’un des responsables de l’étude, la professeure agrégée Michele Callisaya, a déclaré à Science Daily : “Développer des stratégies qui améliorent la faible condition physique et diminuent les niveaux d’obésité chez les enfants est important car cela pourrait contribuer à améliorer les performances cognitives au milieu de la vie.
“Il est important de noter que l’étude indique également que les stratégies de protection contre le futur déclin cognitif peuvent devoir commencer dès la petite enfance, afin que le cerveau puisse développer une réserve suffisante contre le développement de conditions telles que la démence dans la vie plus âgée.”
Il a également été noté que les résultats n’étaient pas influencés par les capacités scolaires et le statut socio-économique à l’enfance, ni par le tabagisme et la consommation d’alcool à la quarantaine.
A NE PAS MANQUER
Selon NHS Digital, 22,6% des enfants âgés de quatre et cinq ans au Royaume-Uni étaient en surpoids ou obèses au cours de l’année scolaire 2018.
Ce chiffre passe à 34,3 % chez les 10 à 11 ans.
Il reconnaît également que les taux d’obésité infantile sont les plus élevés dans les 10 % les plus défavorisés de la population, soit plus du double de ceux des 10 % les moins défavorisés.
Alors qu’une enquête de Sport England en 2019 a montré que seulement 45% des enfants respectaient l’heure ou plus d’activité physique recommandée par le médecin-chef par jour.
Certains signes précoces indiquent que vous pourriez être à risque de démence.
Ceux-ci inclus:
- perte de mémoire
- difficulté de concentration
- avoir du mal à effectuer des tâches quotidiennes familières, comme se confondre avec le bon changement lors des achats
- avoir du mal à suivre une conversation ou à trouver le mot juste
- être confus à propos de l’heure et du lieu
- des changements d’humeur
Le NHS recommande de parler à votre médecin généraliste si vous êtes préoccupé par l’un de ces symptômes.
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